Calendario de Dieta de OlhaLu - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
sá. 20: 492 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,75g
 
32,73g
 
15,75g
- -
vi. 19: 444 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,65g
 
20,74g
 
21,50g
- -
mi. 10: 1433 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,27g
 
61,28g
 
173,08g
- -
ju. 4: 1017 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,70g
 
51,43g
 
87,63g
- -
mi. 3: 449 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,62g
 
23,12g
 
32,27g
- -
ma. 2: 1233 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,69g
 
59,97g
 
167,60g
- -
lu. 1: 1013 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,77g
 
58,43g
 
106,57g
224*  789
febrero 2021
ju. 11: 701 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,20g
 
65,41g
 
41,79g
- -
lu. 8: 254 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,88g
 
15,77g
 
15,24g
- -
do. 7: 1018 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,82g
 
48,52g
 
104,09g
- -
sá. 6: 672 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,00g
 
30,07g
 
98,42g
- -
vi. 5: 676 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,53g
 
22,70g
 
75,68g
- -
ju. 4: 390 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,33g
 
24,12g
 
35,49g
- -
mi. 3: 852 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,92g
 
46,81g
 
100,95g
- -
ma. 2: 1241 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,74g
 
45,35g
 
164,39g
- -
lu. 1: 962 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,24g
 
60,76g
 
76,94g
- -
enero 2021
do. 3: - - 15* -
sá. 2: - - 9* -
vi. 1: - - 98* -
diciembre 2020
ju. 31: - - 65* -
mi. 30: - - 56* -
ma. 29: - - 19* -
lu. 28: - - 14* -
do. 27: - - 77* -
sá. 26: - - 160* -
vi. 25: - - 91* -
ju. 24: - - 16* -
mi. 23: - - 142* -
ma. 22: - - 96* -
lu. 21: - - 19* -
do. 20: - - 94* -
sá. 19: - - 146* -
vi. 18: - - 119* -
ju. 17: - - 185* -
mi. 16: - - 57* -
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