Calendario de Dieta de fnascimento91 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: 1587 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,73g
 
98,79g
 
214,39g
- -
sá. 7: 2528 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,06g
 
53,83g
 
364,23g
2843*  315
vi. 6: 3394 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,24g
 
197,49g
 
350,69g
2969*  425
ju. 5: 2586 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,38g
 
180,33g
 
303,69g
2407*  179
mi. 4: 2982 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,00g
 
188,52g
 
359,56g
2969*  13
ma. 3: 2352 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,56g
 
159,12g
 
265,91g
2407*  55
lu. 2: 2380 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,66g
 
191,95g
 
245,27g
2852*  472
agosto 2024
vi. 30: 2821 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,01g
 
117,41g
 
312,78g
- -
ju. 29: 2540 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,45g
 
169,88g
 
283,93g
2844*  304
mi. 28: 2672 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,14g
 
148,62g
 
379,83g
2969*  297
ma. 27: 4063 * 162%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,08g
 
173,65g
 
624,43g
- -
lu. 26: 2536 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,02g
 
171,56g
 
326,75g
2969*  433
ma. 20: 2037 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,79g
 
109,32g
 
240,58g
- -
lu. 19: 2249 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,28g
 
105,89g
 
233,36g
2688*  439
vi. 9: 2077 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,01g
 
90,07g
 
171,57g
2688*  611
ju. 8: 3051 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,13g
 
157,95g
 
348,08g
2361*  690
mi. 7: 2667 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
141,41g
 
135,34g
 
212,36g
2775*  108
ma. 6: 2474 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,66g
 
93,67g
 
274,38g
2882*  408
lu. 5: 2294 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,64g
 
104,53g
 
328,81g
2775*  481
julio 2024
vi. 26: 468 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,60g
 
25,08g
 
65,17g
- -
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