Calendario de Dieta de sirion74 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 1: 1293 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,52g
 
50,98g
 
181,06g
- -
junio 2024
do. 30: 259 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,70g
 
14,07g
 
31,57g
- -
marzo 2024
ma. 5: 285 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,71g
 
37,87g
 
15,44g
- -
noviembre 2023
vi. 24: 196 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,35g
 
6,87g
 
35,07g
- -
julio 2023
ju. 20: 1089 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,21g
 
64,93g
 
151,51g
- -
mi. 19: 1325 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,65g
 
113,56g
 
122,35g
- -
ma. 18: 1391 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,53g
 
74,11g
 
165,73g
- -
lu. 17: 318 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,86g
 
21,16g
 
47,91g
- -
do. 16: 204 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,50g
 
24,30g
 
9,60g
- -
vi. 14: 1462 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,60g
 
123,96g
 
173,07g
- -
ju. 13: 1209 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,98g
 
119,89g
 
122,65g
- -
mi. 12: 1708 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,31g
 
112,66g
 
143,21g
- -
ma. 11: 1918 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,39g
 
126,85g
 
279,30g
- -
lu. 10: 1440 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,52g
 
97,54g
 
191,74g
- -
do. 9: 1822 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,73g
 
94,33g
 
230,80g
- -
sá. 8: 1507 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,55g
 
118,67g
 
142,99g
- -
vi. 7: 1095 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,06g
 
111,95g
 
77,50g
- -
ju. 6: 1397 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,43g
 
84,68g
 
158,64g
- -
mi. 5: 1911 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,65g
 
147,63g
 
220,49g
- -
ma. 4: 2089 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,36g
 
127,33g
 
177,12g
- -
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