Calendario de Dieta de katharaa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2018
ju. 5: 202 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,85g
 
9,00g
 
30,15g
- -
mi. 4: 1321 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,01g
 
79,75g
 
77,78g
1711*  390
ma. 3: 852 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,40g
 
33,25g
 
78,43g
1748*  896
marzo 2018
mi. 28: 1184 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,14g
 
87,64g
 
137,55g
1287*  103
ma. 27: 1012 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,68g
 
68,43g
 
83,22g
1500*  488
lu. 26: 628 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,63g
 
56,28g
 
69,47g
1623*  995
sá. 24: 334 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,24g
 
9,56g
 
51,11g
- -
vi. 23: 1238 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,28g
 
38,59g
 
139,97g
1726*  488
ju. 22: 1014 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,04g
 
53,81g
 
135,26g
1295*  281
mi. 21: 978 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,82g
 
51,47g
 
88,01g
1735*  757
ma. 20: 1093 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,25g
 
48,78g
 
143,09g
1887*  794
lu. 19: - - 1305* -
do. 18: - - 1740* -
sá. 17: 2520 * 194%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,66g
 
61,31g
 
234,59g
1740*  780
vi. 16: 1272 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,73g
 
77,79g
 
103,37g
1639*  367
ju. 15: 1704 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,91g
 
66,34g
 
157,30g
1639*  65
mi. 14: 1013 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,72g
 
59,70g
 
108,82g
1454*  441
ma. 13: 1122 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,55g
 
47,00g
 
150,93g
1297*  175
lu. 12: 1300 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,23g
 
74,34g
 
141,07g
1434*  134
do. 11: 1205 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,56g
 
71,81g
 
128,03g
1562*  357
sá. 10: 1511 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,32g
 
64,02g
 
101,90g
1282*  229
vi. 9: 2035 * 157%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,75g
 
57,36g
 
220,76g
- -
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