Calendario de Dieta de AP_3MC - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2019
sá. 20: 473 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,75g
 
23,27g
 
80,88g
- -
vi. 19: 366 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,21g
 
13,93g
 
55,29g
- -
ma. 16: 1249 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,05g
 
58,77g
 
168,79g
- -
marzo 2019
do. 24: 216 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,89g
 
9,53g
 
42,51g
- -
mi. 20: 270 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,47g
 
10,43g
 
47,01g
- -
ma. 19: 325 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,95g
 
16,94g
 
47,39g
- -
lu. 18: 1042 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,30g
 
52,93g
 
153,89g
- -
do. 17: 157 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,78g
 
3,18g
 
32,73g
- -
ju. 14: 335 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,88g
 
13,56g
 
42,99g
- -
mi. 13: 850 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,31g
 
24,22g
 
147,44g
- -
ma. 12: 562 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,79g
 
19,83g
 
80,96g
- -
lu. 11: 1206 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,64g
 
44,91g
 
142,38g
- -
do. 10: 535 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,90g
 
19,20g
 
80,97g
- -
sá. 9: 1532 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,35g
 
93,23g
 
142,72g
- -
ju. 7: 743 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,06g
 
35,25g
 
83,72g
- -
mi. 6: 1943 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,81g
 
105,71g
 
141,60g
- -
abril 2018
do. 22: 324 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,68g
 
15,56g
 
44,82g
- -
sá. 21: 407 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,07g
 
14,61g
 
58,62g
- -
marzo 2018
mi. 14: 169 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,57g
 
4,59g
 
37,34g
- -
sá. 10: 899 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,75g
 
44,21g
 
114,80g
- -
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