Calendario de Dieta de mirmidone87 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 25: 1823 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,28g
 
124,10g
 
209,37g
- -
ma. 24: 2614 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,04g
 
134,15g
 
355,83g
- -
lu. 23: 887 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,24g
 
73,07g
 
35,60g
- -
sá. 21: 1661 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,90g
 
94,07g
 
188,47g
- -
vi. 20: 1847 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,26g
 
131,47g
 
189,88g
- -
ju. 19: 2170 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,02g
 
119,15g
 
277,63g
- -
mi. 18: 2586 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,99g
 
156,63g
 
362,73g
- -
ma. 17: 2000 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,26g
 
126,33g
 
218,42g
- -
lu. 16: 2139 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,70g
 
134,77g
 
262,55g
- -
do. 15: 883 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,14g
 
45,39g
 
78,97g
- -
sá. 14: 2011 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,49g
 
119,47g
 
241,84g
- -
vi. 13: 2117 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,42g
 
116,36g
 
267,07g
- -
ju. 12: 2113 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,53g
 
125,18g
 
239,60g
- -
mi. 11: 2201 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,79g
 
114,12g
 
272,27g
- -
ma. 10: 1851 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,93g
 
122,49g
 
196,70g
- -
lu. 9: 1500 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,04g
 
111,45g
 
132,26g
- -
ma. 3: 110 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,91g
 
18,53g
 
4,87g
- -
agosto 2024
ju. 1: 2640 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,48g
 
164,33g
 
323,60g
- -
julio 2024
mi. 31: 696 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,77g
 
51,84g
 
68,36g
- -
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