Calendario de Dieta de Donnananaa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 1321 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,87g
 
63,88g
 
140,67g
2348*  1027
do. 15: 1535 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,45g
 
59,45g
 
154,00g
2538*  1003
sá. 14: 1966 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,15g
 
51,82g
 
206,25g
2076*  110
vi. 13: 1087 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,26g
 
54,26g
 
176,71g
2548*  1461
ju. 12: 1273 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,40g
 
46,01g
 
151,42g
2380*  1107
mi. 11: 1069 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,25g
 
73,95g
 
108,05g
2303*  1234
ma. 10: 932 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,96g
 
38,31g
 
107,71g
2496*  1564
lu. 9: 1110 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,69g
 
59,86g
 
136,35g
2154*  1044
do. 8: 1380 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,21g
 
104,07g
 
124,82g
1923*  543
sá. 7: 1310 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,47g
 
69,29g
 
129,61g
2218*  908
vi. 6: 1520 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,11g
 
79,32g
 
186,57g
2223*  703
ju. 5: 1120 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,78g
 
67,28g
 
115,21g
2512*  1392
mi. 4: 880 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,63g
 
30,12g
 
102,82g
2241*  1361
ma. 3: 989 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,30g
 
59,80g
 
98,38g
2396*  1407
agosto 2024
vi. 30: 380 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,50g
 
31,00g
 
50,00g
2224*  1844
ju. 29: 1487 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,74g
 
51,13g
 
132,10g
2393*  906
mi. 28: 1744 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,01g
 
83,51g
 
164,00g
2357*  613
ma. 27: 1599 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,03g
 
71,13g
 
129,14g
2303*  704
lu. 26: 1653 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,20g
 
42,21g
 
211,25g
2404*  751
do. 25: 2230 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,22g
 
106,82g
 
205,92g
2223*  7
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