Calendario de Dieta de shi_._shki - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2019
mi. 17: 2136 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,72g
 
106,15g
 
250,67g
- -
ma. 16: 2920 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,47g
 
83,56g
 
351,14g
- -
lu. 15: 2823 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,45g
 
96,82g
 
329,71g
- -
do. 14: 2409 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,84g
 
98,04g
 
228,29g
- -
sá. 13: 2609 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,86g
 
83,63g
 
346,56g
- -
vi. 12: 2873 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,45g
 
94,30g
 
366,02g
- -
ju. 11: 2478 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,05g
 
100,25g
 
302,74g
- -
mi. 10: 2611 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,60g
 
121,94g
 
268,10g
- -
ma. 9: 2356 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,54g
 
82,02g
 
256,55g
- -
lu. 8: 2617 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,75g
 
123,27g
 
284,76g
- -
do. 7: 2694 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,31g
 
78,29g
 
299,83g
- -
sá. 6: 2552 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,91g
 
92,87g
 
281,54g
- -
vi. 5: 2451 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,84g
 
95,49g
 
253,71g
- -
ju. 4: 2567 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,79g
 
121,07g
 
240,52g
- -
mi. 3: 2575 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,00g
 
73,38g
 
299,81g
- -
ma. 2: 2593 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,47g
 
117,89g
 
242,26g
- -
lu. 1: 2363 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,91g
 
98,46g
 
254,48g
- -
junio 2019
do. 30: 2346 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,20g
 
109,03g
 
213,38g
- -
sá. 29: 2647 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,31g
 
128,54g
 
268,04g
- -
vi. 28: 2520 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,43g
 
83,30g
 
271,54g
- -
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