Calendario de Dieta de *Apenascecilia* - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
lu. 10: 1260 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,82g
 
94,40g
 
119,73g
- -
do. 9: 1825 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,63g
 
95,14g
 
278,75g
- -
sá. 8: 1274 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,91g
 
54,57g
 
162,48g
2434*  1160
vi. 7: 1458 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,69g
 
66,15g
 
150,90g
- -
ju. 6: 1669 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,13g
 
85,47g
 
247,73g
- -
mi. 5: 1309 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,96g
 
52,83g
 
161,92g
2314*  1005
ma. 4: 1701 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,56g
 
83,83g
 
202,72g
- -
lu. 3: 1353 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,17g
 
72,17g
 
161,53g
2252*  899
do. 2: 1414 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,82g
 
79,44g
 
221,25g
2410*  996
sá. 1: 1620 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,97g
 
87,74g
 
166,59g
- -
mayo 2024
vi. 31: 1899 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,75g
 
89,44g
 
186,88g
- -
ju. 30: 1309 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,43g
 
46,60g
 
183,50g
2363*  1054
octubre 2023
mi. 18: 1003 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,99g
 
38,75g
 
149,49g
- -
do. 15: 1483 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,11g
 
60,84g
 
243,19g
- -
do. 1: 1640 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,17g
 
56,69g
 
272,11g
- -
septiembre 2023
sá. 30: 1130 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,25g
 
55,45g
 
152,95g
- -
vi. 29: 1246 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,75g
 
55,66g
 
135,44g
- -
agosto 2023
mi. 16: 1563 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,25g
 
68,49g
 
184,31g
- -
ma. 15: 1612 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,19g
 
86,24g
 
182,14g
- -
lu. 14: 1118 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,84g
 
61,26g
 
133,81g
- -
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