Calendario de Dieta de lucioborzi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2018
mi. 7: 1347 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,32g
 
48,94g
 
181,04g
2403*  1056
ma. 6: 2351 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,60g
 
103,36g
 
334,35g
2403*  52
lu. 5: 1921 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,69g
 
52,25g
 
297,89g
2262*  341
octubre 2018
vi. 26: 1450 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,54g
 
46,73g
 
193,43g
2608*  1158
ju. 25: 3041 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,34g
 
85,70g
 
392,21g
2605*  436
mi. 24: 2116 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,06g
 
112,98g
 
316,22g
2605*  489
ma. 23: 2066 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,84g
 
118,57g
 
206,45g
2465*  399
lu. 22: 1265 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,12g
 
74,22g
 
137,34g
- -
vi. 19: 1046 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,83g
 
30,16g
 
212,11g
2465*  1419
ju. 18: 1431 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,13g
 
73,62g
 
201,38g
- -
mi. 17: 1863 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,29g
 
123,82g
 
238,68g
2399*  536
ma. 16: 2064 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,47g
 
74,41g
 
237,88g
2259*  195
lu. 15: 2326 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,77g
 
100,79g
 
304,31g
2407*  81
do. 14: 2420 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,48g
 
102,27g
 
320,51g
2407*  13
ju. 11: 1989 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,07g
 
102,67g
 
285,68g
2387*  398
mi. 10: 2365 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,41g
 
101,50g
 
270,06g
2387*  22
ma. 9: 2217 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,58g
 
83,06g
 
393,88g
2387*  170
lu. 8: 1757 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,55g
 
104,86g
 
237,01g
2387*  630
do. 7: 2076 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,35g
 
100,34g
 
204,30g
- -
sá. 6: 3269 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,59g
 
121,98g
 
288,48g
- -
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