Calendario de Dieta de Niso89 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
vi. 19: 423 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,32g
 
41,86g
 
17,32g
- -
lu. 15: 226 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,32g
 
15,47g
 
20,73g
- -
febrero 2024
mi. 28: 473 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,37g
 
47,60g
 
22,07g
- -
ma. 27: 775 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,32g
 
62,54g
 
62,56g
- -
do. 25: 115 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,47g
 
14,67g
 
3,84g
- -
sá. 24: 155 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,75g
 
10,85g
 
0,74g
- -
vi. 23: 613 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,09g
 
55,94g
 
11,52g
- -
ju. 22: 965 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,51g
 
39,95g
 
84,56g
- -
mi. 21: 757 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,10g
 
54,13g
 
61,20g
- -
ma. 20: 977 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,53g
 
66,35g
 
74,59g
- -
lu. 19: 898 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,79g
 
49,14g
 
58,01g
- -
do. 18: 450 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,15g
 
36,71g
 
7,31g
- -
sá. 17: 610 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,52g
 
40,54g
 
29,85g
- -
vi. 16: 639 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,32g
 
48,20g
 
25,62g
- -
ju. 15: 948 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,66g
 
58,56g
 
39,26g
- -
mi. 14: 747 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,69g
 
58,52g
 
48,82g
- -
ma. 13: 566 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,58g
 
52,87g
 
20,52g
- -
sá. 10: 696 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,14g
 
52,03g
 
30,67g
- -
vi. 9: 1165 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,18g
 
80,73g
 
95,30g
- -
ju. 8: 728 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,07g
 
37,81g
 
79,89g
- -
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