Calendario de Dieta de azzekk_01 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2018
ju. 29: 1820 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,11g
 
194,25g
 
134,67g
- -
do. 11: 1478 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,48g
 
88,02g
 
222,35g
- -
vi. 9: 1111 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,65g
 
87,20g
 
135,81g
- -
ma. 6: 1059 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,04g
 
58,67g
 
156,80g
- -
lu. 5: 1396 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,71g
 
122,82g
 
131,59g
- -
do. 4: 1728 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,73g
 
141,79g
 
189,40g
- -
sá. 3: 1359 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,05g
 
124,34g
 
135,19g
- -
octubre 2018
ma. 30: 1036 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,01g
 
79,64g
 
112,18g
- -
lu. 29: 329 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,43g
 
30,09g
 
30,33g
- -
do. 28: 1308 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,42g
 
116,54g
 
153,60g
- -
sá. 27: 1476 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,46g
 
119,60g
 
153,66g
1578*  102
vi. 26: - - 347* -
ju. 25: 1081 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,42g
 
69,91g
 
122,26g
388*  693
mi. 24: 1741 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,27g
 
126,93g
 
171,07g
367*  1374
ma. 23: 2635 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
154,83g
 
157,76g
 
152,80g
488*  2147
lu. 22: 1876 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,28g
 
116,85g
 
191,04g
639*  1237
do. 21: 2024 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,68g
 
115,40g
 
224,42g
1777*  247
sá. 20: 1280 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,61g
 
108,17g
 
132,09g
355*  925
vi. 19: 816 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,82g
 
54,79g
 
88,15g
326*  490
ju. 18: 1301 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,55g
 
105,14g
 
150,28g
412*  889
mi. 17: 1318 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,13g
 
106,65g
 
122,03g
1837*  519
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