Calendario de Dieta de nhldmrcn - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
sá. 20: 961 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,30g
 
29,17g
 
141,16g
- -
vi. 19: 219 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,59g
 
10,45g
 
33,63g
- -
ju. 18: 1224 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,11g
 
60,56g
 
135,40g
- -
ma. 16: 543 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,33g
 
13,40g
 
73,48g
- -
lu. 15: 538 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,90g
 
46,44g
 
50,05g
- -
do. 14: 428 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,24g
 
14,74g
 
33,23g
- -
sá. 13: 348 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,83g
 
8,91g
 
48,15g
- -
vi. 12: 211 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,98g
 
7,59g
 
34,96g
- -
ma. 9: 474 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,86g
 
14,54g
 
40,13g
- -
mi. 3: 384 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,43g
 
13,46g
 
60,49g
- -
junio 2024
ju. 27: 340 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,01g
 
17,89g
 
40,80g
- -
mi. 26: 330 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,67g
 
21,19g
 
20,54g
- -
sá. 8: 261 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,14g
 
9,22g
 
16,37g
- -
vi. 7: 763 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,83g
 
26,27g
 
96,39g
- -
mi. 5: 383 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,76g
 
11,36g
 
49,98g
- -
ma. 4: 748 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,97g
 
24,84g
 
61,77g
- -
lu. 3: 1052 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,70g
 
48,07g
 
57,69g
- -
do. 2: 683 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,78g
 
32,53g
 
75,81g
- -
abril 2024
vi. 26: 276 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,42g
 
8,38g
 
48,61g
- -
ju. 25: 57 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,94g
 
2,15g
 
5,35g
- -
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