Calendario de Dieta de SH_MarinaFit - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: 1347 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,54g
 
96,57g
 
152,62g
- -
do. 8: 1103 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,45g
 
83,53g
 
118,57g
- -
sá. 7: 1607 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,90g
 
110,67g
 
174,10g
- -
vi. 6: 1670 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,58g
 
113,94g
 
178,16g
- -
ju. 5: 1630 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,60g
 
104,36g
 
179,74g
- -
mi. 4: 1663 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,25g
 
115,23g
 
180,41g
- -
ma. 3: 1635 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,28g
 
111,45g
 
175,98g
- -
lu. 2: 1648 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,08g
 
111,86g
 
180,21g
- -
do. 1: 1663 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,64g
 
106,71g
 
177,17g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1682 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,41g
 
109,08g
 
177,20g
- -
vi. 30: 1673 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,12g
 
110,18g
 
177,17g
- -
ju. 29: 1640 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,37g
 
102,91g
 
179,84g
- -
mi. 28: 1665 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,42g
 
111,35g
 
167,85g
- -
ma. 27: 1683 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,25g
 
107,11g
 
176,72g
862*  821
lu. 26: 1721 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,21g
 
117,87g
 
173,98g
2045*  324
do. 25: 1652 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,73g
 
109,02g
 
179,08g
2420*  768
sá. 24: 1623 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,98g
 
117,45g
 
177,03g
1897*  274
vi. 23: 1613 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,70g
 
109,93g
 
181,98g
2119*  506
ju. 22: 1649 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,83g
 
111,81g
 
178,46g
1700*  51
mi. 21: 1628 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,59g
 
106,43g
 
181,19g
2648*  1020
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