Calendario de Dieta de Amisha.row - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2018
ju. 30: 2466 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,02g
 
50,10g
 
334,48g
- -
do. 26: 863 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,27g
 
73,64g
 
69,65g
300*  563
sá. 25: 2658 * 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,73g
 
42,39g
 
378,31g
144*  2514
vi. 24: 794 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,85g
 
23,73g
 
136,44g
218*  576
ju. 23: 1105 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,75g
 
55,22g
 
150,26g
304*  801
mi. 22: 960 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,05g
 
28,42g
 
170,40g
227*  733
ma. 21: 2621 * 151%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,46g
 
56,28g
 
390,49g
640*  1981
lu. 20: 1467 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,68g
 
17,85g
 
351,38g
39*  1428
do. 19: 1923 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,47g
 
66,22g
 
226,89g
191*  1732
sá. 18: 4292 * 204%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
176,54g
 
101,24g
 
570,71g
482*  3810
vi. 17: 2096 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,43g
 
159,41g
 
260,28g
1377*  719
ju. 16: 2128 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,77g
 
148,25g
 
188,95g
1612*  516
mi. 15: 1808 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,15g
 
184,95g
 
122,30g
1648*  160
ma. 14: 1840 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,97g
 
170,84g
 
186,13g
1614*  226
lu. 13: 1639 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,17g
 
160,01g
 
190,29g
427*  1212
do. 12: 1716 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,82g
 
124,66g
 
126,50g
421*  1295
sá. 11: 3157 * 159%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
184,80g
 
108,99g
 
368,54g
782*  2375
vi. 10: 656 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,03g
 
25,31g
 
91,26g
1084*  428
ju. 9: 1734 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,89g
 
185,55g
 
66,21g
365*  1369
mi. 8: 2593 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,73g
 
126,04g
 
361,73g
526*  2067
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