Calendario de Dieta de aledasilva - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
mi. 1: 559 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,41g
 
26,48g
 
73,69g
- -
octubre 2023
ma. 10: 365 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,41g
 
20,53g
 
38,69g
- -
do. 1: 436 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,34g
 
27,56g
 
30,34g
- -
agosto 2021
vi. 20: 1032 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,85g
 
74,57g
 
133,19g
- -
ju. 19: 2000 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,79g
 
106,82g
 
256,30g
- -
mi. 18: 2733 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,94g
 
181,82g
 
302,95g
- -
junio 2021
lu. 7: 910 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,72g
 
46,10g
 
92,84g
- -
mi. 2: 1190 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,02g
 
70,25g
 
87,71g
- -
ma. 1: 1648 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,71g
 
89,07g
 
187,92g
4059*  2411
mayo 2021
lu. 31: 2525 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,13g
 
173,73g
 
303,07g
2988*  463
sá. 29: 4385 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
171,71g
 
251,14g
 
469,37g
3308*  1077
vi. 28: 3507 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,18g
 
210,59g
 
419,46g
3180*  327
ju. 27: 2603 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,05g
 
145,44g
 
331,28g
3488*  885
mi. 26: 1418 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,86g
 
68,50g
 
207,75g
- -
ma. 25: 1780 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,99g
 
106,37g
 
253,28g
- -
lu. 24: 2372 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,18g
 
95,47g
 
313,15g
3488*  1116
enero 2020
lu. 20: 1341 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,53g
 
87,21g
 
144,61g
- -
vi. 17: 1553 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,00g
 
66,00g
 
164,65g
3040*  1487
ju. 16: 2084 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,96g
 
158,75g
 
158,93g
- -
mi. 15: 2611 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,02g
 
189,09g
 
272,10g
2793*  182
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