Calendario de Dieta de 12345mussa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: 394 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,04g
 
27,22g
 
15,65g
- -
do. 8: 852 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,24g
 
55,07g
 
97,69g
- -
vi. 6: 369 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,63g
 
24,25g
 
23,67g
- -
ju. 5: 369 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,51g
 
27,44g
 
32,30g
- -
mi. 4: 407 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,71g
 
28,08g
 
22,75g
- -
ma. 3: 414 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,79g
 
18,97g
 
38,92g
- -
do. 1: 879 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,70g
 
66,27g
 
89,69g
- -
agosto 2024
sá. 31: 410 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,70g
 
30,69g
 
34,17g
- -
ju. 29: 419 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,00g
 
24,15g
 
23,88g
- -
mi. 28: 706 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,03g
 
74,71g
 
41,71g
- -
do. 25: 904 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,42g
 
56,48g
 
106,50g
- -
mi. 21: 854 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,28g
 
68,63g
 
82,62g
- -
lu. 19: 473 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,61g
 
23,50g
 
49,90g
- -
do. 18: 882 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,46g
 
63,30g
 
99,78g
- -
ju. 15: 542 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,05g
 
31,44g
 
61,21g
- -
lu. 12: 839 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,47g
 
50,76g
 
81,46g
- -
do. 11: 918 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,22g
 
64,51g
 
95,30g
- -
ju. 8: 383 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,87g
 
18,08g
 
32,63g
- -
mi. 7: 709 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,20g
 
60,84g
 
70,78g
- -
ma. 6: 758 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,50g
 
67,47g
 
67,16g
- -
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