Calendario de Dieta de tanya.kov2000 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2020
mi. 24: 553 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,29g
 
13,51g
 
85,90g
- -
ju. 18: 330 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,27g
 
7,55g
 
41,51g
- -
lu. 8: 1213 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,53g
 
40,86g
 
219,56g
- -
ma. 2: 1067 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,22g
 
26,34g
 
115,59g
- -
mayo 2020
vi. 22: 430 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,99g
 
11,31g
 
88,31g
- -
mi. 20: 400 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,59g
 
13,47g
 
35,90g
- -
ma. 19: 269 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,18g
 
2,37g
 
44,58g
- -
lu. 18: 257 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,14g
 
12,82g
 
18,08g
- -
do. 17: 78 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,02g
 
3,36g
 
8,26g
- -
sá. 16: 1034 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,85g
 
22,93g
 
145,19g
- -
vi. 15: 1436 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,03g
 
39,02g
 
166,81g
- -
ju. 14: 461 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,76g
 
6,11g
 
47,97g
- -
mi. 13: 982 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,17g
 
12,56g
 
110,81g
- -
ma. 12: 453 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,84g
 
16,12g
 
52,59g
- -
do. 10: 394 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,70g
 
4,83g
 
83,91g
- -
sá. 9: 1089 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,67g
 
26,00g
 
159,11g
- -
vi. 8: 1457 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,65g
 
27,82g
 
195,17g
- -
ju. 7: 791 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,00g
 
31,99g
 
95,47g
- -
mi. 6: 1320 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,15g
 
34,83g
 
117,06g
- -
ma. 5: 1419 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,20g
 
43,78g
 
120,20g
- -
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