Calendario de Dieta de Aks1987 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2022
ju. 17: 684 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,21g
 
41,97g
 
46,82g
- -
mi. 16: 997 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,39g
 
48,80g
 
89,42g
- -
vi. 11: 1068 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,68g
 
35,83g
 
116,16g
- -
ju. 10: 1543 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,94g
 
60,93g
 
163,83g
- -
mi. 9: 1097 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,19g
 
46,56g
 
100,47g
- -
ma. 8: 1186 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,30g
 
50,34g
 
142,99g
- -
lu. 7: 955 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,80g
 
53,51g
 
50,33g
- -
do. 6: 997 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,40g
 
48,49g
 
64,35g
- -
sá. 5: 1244 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,12g
 
56,86g
 
116,24g
- -
vi. 4: 931 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,72g
 
44,63g
 
126,91g
- -
ju. 3: 1135 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,70g
 
48,34g
 
96,07g
- -
mi. 2: 610 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,61g
 
27,64g
 
61,62g
- -
ma. 1: 928 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,51g
 
34,48g
 
134,86g
- -
octubre 2021
sá. 23: 592 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,09g
 
23,83g
 
78,09g
- -
julio 2021
ma. 27: 1278 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,99g
 
47,35g
 
142,38g
- -
lu. 26: 1200 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,11g
 
27,35g
 
135,28g
- -
do. 25: 1402 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,95g
 
58,14g
 
149,82g
- -
sá. 24: 1130 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,37g
 
29,57g
 
174,19g
- -
vi. 23: 1511 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,93g
 
67,97g
 
184,30g
- -
diciembre 2019
ju. 12: 1249 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,32g
 
62,63g
 
186,36g
- -
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