Calendario de Dieta de LarissaBeckford - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2018
ju. 2: - - 50* -
abril 2018
sá. 28: 568 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,75g
 
9,19g
 
66,88g
10*  558
mi. 18: 325 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,27g
 
11,22g
 
37,85g
71*  254
vi. 6: 2207 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,29g
 
75,69g
 
293,53g
70*  2137
ju. 5: 2175 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,73g
 
43,93g
 
283,93g
85*  2090
mi. 4: 1580 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,64g
 
42,72g
 
70,18g
151*  1429
ma. 3: 1717 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,29g
 
55,54g
 
190,13g
103*  1614
lu. 2: 1778 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,44g
 
36,37g
 
220,85g
30*  1748
marzo 2018
mi. 28: 1534 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,77g
 
52,10g
 
239,48g
16*  1518
ma. 27: 2602 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,17g
 
78,83g
 
300,30g
242*  2360
lu. 26: 1142 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,34g
 
41,59g
 
138,98g
267*  875
do. 25: 2117 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,47g
 
41,07g
 
268,39g
147*  1970
sá. 24: 2098 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,58g
 
59,92g
 
285,64g
- -
vi. 23: 813 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,82g
 
22,74g
 
144,06g
- -
ju. 22: 1541 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,72g
 
48,67g
 
200,59g
- -
mi. 21: 1612 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,20g
 
40,75g
 
224,65g
- -
ma. 20: 1894 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,93g
 
56,38g
 
203,80g
- -
lu. 19: 1545 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,55g
 
60,68g
 
162,62g
- -
do. 18: 1698 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,64g
 
61,26g
 
225,14g
- -
sá. 17: 1183 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,28g
 
40,46g
 
181,11g
- -
vi. 16: 2222 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,71g
 
75,68g
 
221,38g
- -
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