Calendario de Dieta de Alexandr_a94 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2020
sá. 27: 401 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,18g
 
20,71g
 
45,73g
159*  242
vi. 26: 869 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,38g
 
36,92g
 
125,39g
159*  710
ju. 25: 2451 * 175%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,82g
 
151,58g
 
223,20g
- -
mi. 24: 514 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,29g
 
14,61g
 
86,77g
- -
ma. 23: 490 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,67g
 
22,71g
 
71,24g
139*  351
ju. 18: 1070 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,80g
 
51,15g
 
88,05g
- -
lu. 15: 1149 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,85g
 
102,52g
 
14,29g
- -
sá. 13: 369 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,17g
 
22,14g
 
19,75g
- -
vi. 12: 1313 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,44g
 
87,77g
 
126,03g
- -
ma. 9: 1011 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,56g
 
30,77g
 
110,91g
- -
lu. 8: 418 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,98g
 
21,79g
 
30,89g
- -
ma. 2: 706 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,65g
 
35,07g
 
74,62g
- -
lu. 1: 1961 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,39g
 
78,29g
 
241,15g
- -
mayo 2020
do. 31: 1256 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,29g
 
75,11g
 
87,13g
- -
do. 10: 701 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,67g
 
37,60g
 
44,78g
630*  71
sá. 9: 761 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,23g
 
51,62g
 
98,84g
- -
do. 3: 447 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,83g
 
17,77g
 
70,41g
- -
sá. 2: 376 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,21g
 
42,84g
 
47,90g
- -
abril 2020
lu. 20: 917 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,32g
 
27,43g
 
143,50g
- -
do. 12: 68 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,65g
 
5,51g
 
0,49g
- -
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