Calendario de Dieta de lanavanice26 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
sá. 23: 647 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,14g
 
22,22g
 
100,83g
2733*  2086
noviembre 2023
sá. 4: 293 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,44g
 
10,46g
 
28,10g
- -
octubre 2023
do. 29: 141 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,42g
 
5,59g
 
22,30g
- -
ma. 17: 494 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,96g
 
12,76g
 
86,71g
- -
sá. 14: 574 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,88g
 
22,95g
 
93,11g
- -
mi. 11: 224 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,66g
 
8,46g
 
37,84g
- -
agosto 2023
sá. 12: 1046 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,54g
 
62,27g
 
147,52g
- -
mayo 2023
vi. 5: 938 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,81g
 
38,99g
 
145,21g
- -
ju. 4: 897 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,27g
 
51,35g
 
99,94g
- -
mi. 3: 661 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,67g
 
37,01g
 
57,46g
3263*  2602
ma. 2: 622 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,00g
 
30,61g
 
92,41g
- -
lu. 1: 813 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,03g
 
33,63g
 
84,67g
2823*  2010
abril 2023
do. 30: 647 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,33g
 
56,90g
 
57,27g
- -
sá. 29: 677 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,01g
 
68,36g
 
56,37g
- -
agosto 2022
ma. 16: 411 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,12g
 
19,67g
 
30,18g
- -
ma. 9: 163 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,53g
 
2,00g
 
41,75g
- -
sá. 6: 684 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,97g
 
21,76g
 
91,75g
- -
vi. 5: 1002 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,71g
 
28,86g
 
129,83g
3632*  2630
enero 2022
do. 30: 378 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,94g
 
19,78g
 
20,47g
- -
mayo 2021
mi. 26: 524 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,70g
 
18,90g
 
57,35g
- -
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