Calendario de Dieta de appie_1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 1663 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,16g
 
79,13g
 
157,34g
284*  1379
ma. 17: 1638 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,37g
 
76,25g
 
131,41g
481*  1157
lu. 16: 1621 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,22g
 
90,36g
 
125,23g
303*  1318
do. 15: 1758 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,99g
 
79,36g
 
137,89g
321*  1437
sá. 14: - - 517* -
vi. 13: - - 104* -
ju. 12: 1579 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,94g
 
108,34g
 
123,05g
297*  1282
mi. 11: 1582 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,01g
 
121,48g
 
134,27g
289*  1293
ma. 10: 1659 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,68g
 
109,34g
 
128,42g
317*  1342
lu. 9: 1680 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,93g
 
78,62g
 
156,13g
423*  1257
do. 8: 1665 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,83g
 
64,54g
 
163,78g
336*  1329
sá. 7: - - 73* -
vi. 6: 742 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,74g
 
33,36g
 
94,09g
267*  475
ju. 5: 1642 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,10g
 
92,60g
 
128,56g
481*  1161
mi. 4: 1663 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,95g
 
94,87g
 
141,79g
458*  1205
ma. 3: 1642 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,02g
 
87,31g
 
143,44g
104*  1538
lu. 2: 1639 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,36g
 
96,91g
 
135,73g
287*  1352
do. 1: 1732 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,05g
 
116,42g
 
170,37g
413*  1319
agosto 2024
sá. 31: - - 126* -
vi. 30: - - 377* -
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