Calendario de Dieta de annboo_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ju. 4: 947 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,99g
 
93,66g
 
57,29g
1113*  166
mi. 3: 788 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,18g
 
65,03g
 
76,70g
1967*  1179
ma. 2: 1116 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,44g
 
72,33g
 
112,06g
1636*  520
lu. 1: - - 2337* -
junio 2024
do. 30: 1400 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,57g
 
114,52g
 
118,34g
1624*  224
sá. 29: 1186 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,89g
 
86,58g
 
106,14g
1590*  404
vi. 28: 2236 * 189%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,93g
 
104,68g
 
198,55g
1602*  634
ju. 27: 1342 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,44g
 
83,05g
 
171,54g
1967*  625
mi. 26: 1082 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,16g
 
78,95g
 
89,88g
2107*  1025
ma. 25: 63 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,50g
 
3,10g
 
4,70g
1797*  1734
lu. 24: 1218 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,67g
 
92,99g
 
136,17g
1581*  363
do. 23: 1080 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,18g
 
38,14g
 
161,15g
1693*  613
sá. 22: 1595 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,23g
 
66,28g
 
132,73g
1787*  192
vi. 21: 2128 * 180%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,42g
 
92,11g
 
204,98g
1657*  471
ju. 20: 1161 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,12g
 
84,95g
 
120,97g
1645*  484
mi. 19: 1140 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,78g
 
62,45g
 
138,25g
1627*  487
ma. 18: - - 1616* -
lu. 17: 967 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,40g
 
69,10g
 
98,45g
1616*  649
do. 16: 369 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,14g
 
32,24g
 
13,53g
1679*  1310
sá. 15: 1877 * 159%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,00g
 
106,88g
 
182,59g
2232*  355
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