| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1544 Cals |
|
Alimentos: 950 Cals |
(Grasa: 30,54g, Proteína: 77,01g, Carbh: 82,02g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 7719 Cals |
|
Alimentos: 2851 Cals |
(Grasa: 91,61g, Proteína: 231,02g, Carbh: 246,05g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
 |
Netas -520 |
|
3
|
Netas -1179 |
|
4
|
Netas -755 |
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (30%)
Proteína (34%)
|
|
*Basado en un IDR de 1181 calorías (19 jun. 24)
|
