Calendario de Dieta de yusantisp - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 2295 Cals   Alimentos: 1375 Cals (Grasa: 42,56g, Proteína: 75,89g, Carbh: 181,87g)
Total Mensual: Ejercicio: 2295 Cals   Alimentos: 23381 Cals (Grasa: 723,52g, Proteína: 1290,21g, Carbh: 3091,83g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

92%
de IDR*
(1375 cal)
92% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (52%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 1500 calorías (12 sep. 24)
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