Calendario de Dieta de nocotam - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2022
vi. 30: 733 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,94g
 
29,68g
 
101,71g
- -
ju. 29: 803 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,62g
 
25,87g
 
117,20g
- -
mi. 28: 802 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,50g
 
36,74g
 
99,43g
- -
ma. 27: 792 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,30g
 
22,24g
 
115,69g
- -
lu. 26: 722 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,33g
 
34,94g
 
71,91g
- -
do. 25: 2769 * 346%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,31g
 
76,10g
 
531,69g
- -
vi. 23: 924 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,59g
 
20,57g
 
143,49g
- -
ju. 22: 782 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,17g
 
23,63g
 
117,74g
- -
mi. 21: 1209 * 151%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,39g
 
30,29g
 
170,12g
- -
ma. 20: 890 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,15g
 
31,40g
 
148,38g
- -
lu. 19: 891 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,44g
 
37,14g
 
138,68g
- -
do. 18: 1507 * 151%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,65g
 
46,95g
 
207,08g
- -
sá. 17: 1305 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,29g
 
42,67g
 
154,97g
- -
vi. 16: 956 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,06g
 
21,15g
 
118,48g
- -
ju. 15: 980 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,28g
 
33,62g
 
146,04g
- -
mi. 14: 1301 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,05g
 
53,94g
 
166,28g
- -
ma. 13: 1197 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,06g
 
33,02g
 
156,80g
- -
lu. 12: 891 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,74g
 
28,63g
 
119,02g
- -
do. 11: 1186 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,56g
 
47,01g
 
152,08g
- -
sá. 10: 990 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,10g
 
27,51g
 
142,56g
- -
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