Calendario de Dieta de Lera_Mt - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
do. 6: 1232 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,24g
 
77,23g
 
94,60g
- -
ju. 3: 1512 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,43g
 
84,12g
 
145,28g
- -
julio 2023
sá. 29: 1719 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,22g
 
83,79g
 
191,75g
- -
ju. 27: 1556 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,42g
 
95,28g
 
129,65g
- -
mi. 26: 472 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,24g
 
16,11g
 
35,84g
- -
ma. 25: 1882 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,85g
 
115,08g
 
164,81g
- -
ma. 11: 1606 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,97g
 
110,22g
 
148,48g
- -
junio 2023
ma. 20: 1502 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,21g
 
97,11g
 
122,90g
- -
ju. 8: 1326 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,85g
 
100,54g
 
95,67g
- -
lu. 5: 1780 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,64g
 
134,21g
 
126,32g
- -
do. 4: 1266 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,91g
 
111,97g
 
73,66g
- -
ju. 1: 1531 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,09g
 
120,49g
 
110,61g
- -
mayo 2023
lu. 22: 1257 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,77g
 
100,09g
 
109,74g
- -
ju. 11: 1112 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,54g
 
74,18g
 
92,31g
- -
lu. 1: 1400 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,09g
 
70,42g
 
148,03g
- -
abril 2023
sá. 29: 1687 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,00g
 
91,02g
 
159,35g
- -
mi. 26: 1661 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,32g
 
127,10g
 
143,50g
- -
lu. 24: 1536 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,83g
 
104,57g
 
147,39g
- -
vi. 21: 1342 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,01g
 
90,79g
 
134,69g
- -
ju. 6: 1056 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,60g
 
52,66g
 
130,45g
- -
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