| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1951 Cals |
|
Alimentos: 986 Cals |
(Grasa: 37,69g, Proteína: 67,16g, Carbh: 94,80g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 25366 Cals |
|
Alimentos: 11837 Cals |
(Grasa: 452,29g, Proteína: 805,95g, Carbh: 1137,58g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -1092 |
|
3
|
4
|
5
|
Netas -900 |
|
6
|
Netas -1811 |
|
7
|
8
|
Netas -387 |
|
9
|
Netas -1235 |
|
10
|
Netas -508 |
|
11
|
Netas -1216 |
|
12
|
Netas -1447 |
|
13
 |
Netas 49 |
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (34%)
Proteína (27%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (15 nov. 23)
|
