Calendario de Dieta de a.cankurt - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ju. 29: 915 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,83g
 
39,08g
 
99,70g
- -
sá. 24: 1336 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,12g
 
51,23g
 
170,98g
- -
mayo 2024
vi. 31: 893 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,74g
 
33,23g
 
112,90g
- -
vi. 24: 1259 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,51g
 
76,98g
 
130,93g
- -
ju. 23: 2690 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,39g
 
120,03g
 
304,29g
2444*  246
mi. 22: 1606 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,62g
 
89,55g
 
136,65g
- -
ma. 21: 1398 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,77g
 
85,54g
 
115,72g
- -
lu. 20: 1435 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,25g
 
77,85g
 
97,37g
- -
do. 19: 555 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,08g
 
29,90g
 
38,08g
- -
sá. 18: 592 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,59g
 
38,24g
 
36,33g
- -
vi. 17: 1425 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,57g
 
79,10g
 
107,59g
- -
ju. 16: 2265 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,78g
 
95,42g
 
256,45g
- -
mi. 15: 2087 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
152,32g
 
110,72g
 
73,11g
- -
ma. 14: 1825 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,26g
 
86,28g
 
186,03g
- -
abril 2024
do. 7: 894 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,03g
 
30,34g
 
100,38g
- -
marzo 2024
mi. 6: 1541 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,86g
 
81,39g
 
196,96g
- -
ma. 5: 333 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,15g
 
11,07g
 
42,54g
- -
lu. 4: 1480 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,59g
 
63,79g
 
178,49g
- -
sá. 2: 1997 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,80g
 
64,38g
 
245,43g
- -
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