Calendario de Dieta de Nayfac - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
ju. 15: 1119 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,19g
 
47,54g
 
134,79g
2778*  1659
diciembre 2023
ju. 28: - - 2742* -
ma. 12: 503 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,21g
 
43,10g
 
55,38g
- -
noviembre 2023
mi. 15: - - 2795* -
ma. 14: - - 2795* -
ju. 9: - - 2795* -
mi. 1: - - 2733* -
octubre 2023
ma. 31: - - 2733* -
mi. 25: 778 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,14g
 
90,52g
 
27,10g
- -
ma. 24: - - 2733* -
ma. 17: - - 2553* -
ju. 12: - - 2965* -
ma. 10: - - 2988* -
sá. 7: - - 2988* -
ju. 5: - - 2937* -
mi. 4: - - 3024* -
ma. 3: 1060 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,25g
 
79,60g
 
64,77g
3169*  2109
lu. 2: 722 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,49g
 
60,51g
 
40,24g
- -
septiembre 2023
sá. 30: 478 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,74g
 
39,02g
 
23,30g
3039*  2561
vi. 29: - - 3075* -
mi. 27: - - 2921* -
ma. 26: - - 2972* -
lu. 25: 456 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,88g
 
16,62g
 
39,47g
3803*  3347
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