Calendario de Dieta de OmarSyarief - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
vi. 20: 1562 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,27g
 
87,98g
 
126,26g
2007*  445
septiembre 2023
lu. 4: - - 1910* -
vi. 1: 88 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,25g
 
1,14g
 
19,95g
1884*  1796
agosto 2023
ju. 31: 1879 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,20g
 
99,93g
 
193,60g
2001*  122
ju. 10: 1013 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,00g
 
62,08g
 
110,28g
2019*  1006
ma. 8: 2033 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,08g
 
104,93g
 
200,40g
2011*  22
lu. 7: 2312 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,24g
 
109,29g
 
290,59g
2003*  309
julio 2023
ju. 20: - - 1937* -
junio 2023
lu. 19: - - 1904* -
do. 18: 9 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,04g
 
0,35g
 
2,28g
1911*  1902
sá. 17: 1628 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,06g
 
94,52g
 
174,82g
1799*  171
vi. 16: 1730 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,89g
 
111,32g
 
169,52g
1807*  77
ju. 15: 1623 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,43g
 
69,73g
 
205,11g
1919*  296
mi. 14: 1653 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,35g
 
86,79g
 
197,81g
1815*  162
ma. 13: 1654 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,06g
 
71,19g
 
210,59g
1945*  291
lu. 12: 1064 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,82g
 
62,70g
 
125,51g
1941*  877
ju. 8: 1113 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,31g
 
59,58g
 
111,75g
1815*  702
mi. 7: 1318 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,11g
 
73,91g
 
151,45g
1819*  501
ma. 6: 1477 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,07g
 
71,11g
 
185,47g
1823*  346
lu. 5: 1997 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,53g
 
89,24g
 
260,08g
- -
do. 4: 2016 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,08g
 
103,10g
 
217,41g
2057*  41
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