Calendario de Dieta de *Mary*99 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2019
lu. 12: 1357 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,75g
 
45,66g
 
216,15g
- -
do. 11: 1497 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,78g
 
55,46g
 
186,49g
- -
sá. 10: 2328 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,62g
 
138,35g
 
183,94g
- -
vi. 9: 1477 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,91g
 
52,09g
 
230,16g
- -
ju. 8: 1496 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,95g
 
81,21g
 
177,56g
- -
mi. 7: 1492 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,90g
 
93,64g
 
198,14g
- -
ma. 6: 1621 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,03g
 
51,75g
 
262,41g
- -
lu. 5: 1555 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,99g
 
74,51g
 
193,48g
- -
do. 4: 1548 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,16g
 
119,29g
 
172,13g
- -
sá. 3: 1587 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,17g
 
92,85g
 
141,09g
- -
vi. 2: 1527 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,49g
 
72,97g
 
218,07g
- -
ju. 1: 1510 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,05g
 
67,74g
 
141,83g
- -
julio 2019
mi. 31: 1503 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,77g
 
82,22g
 
157,21g
- -
ma. 30: 2345 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,94g
 
91,47g
 
346,82g
- -
lu. 29: 1400 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,81g
 
81,84g
 
153,53g
- -
do. 28: 4684 * 293%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,57g
 
167,41g
 
710,47g
- -
sá. 27: 1553 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,63g
 
53,00g
 
200,98g
- -
vi. 26: 1677 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,76g
 
97,85g
 
223,10g
- -
ju. 25: 1674 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,94g
 
52,80g
 
253,20g
- -
mi. 24: 5939 * 371%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,73g
 
191,81g
 
1044,26g
- -
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