Calendario de Dieta de jul1lo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
mi. 14: 561 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,31g
 
46,41g
 
31,52g
- -
ju. 1: 1489 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,49g
 
91,61g
 
144,19g
- -
julio 2024
mi. 31: 1510 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,76g
 
102,31g
 
113,53g
2365*  855
vi. 26: 621 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,37g
 
37,89g
 
31,48g
- -
vi. 19: 1266 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,45g
 
80,52g
 
98,48g
- -
vi. 12: 1566 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,09g
 
114,51g
 
115,95g
- -
ju. 11: 1436 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,45g
 
106,62g
 
144,48g
- -
mi. 10: 1387 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,41g
 
92,57g
 
85,54g
- -
ma. 9: 1852 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,53g
 
97,72g
 
154,27g
- -
lu. 8: 615 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,66g
 
34,97g
 
25,60g
- -
sá. 6: 735 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,37g
 
50,61g
 
45,00g
- -
vi. 5: 1556 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,90g
 
99,74g
 
138,33g
- -
ju. 4: 801 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,25g
 
42,89g
 
68,18g
- -
mi. 3: 1483 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,36g
 
105,86g
 
90,79g
- -
ma. 2: 1478 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,45g
 
107,50g
 
139,47g
1766*  288
lu. 1: 1430 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,93g
 
112,37g
 
108,11g
2668*  1238
junio 2024
do. 30: 1469 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,41g
 
102,27g
 
147,04g
- -
sá. 29: 1522 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,30g
 
111,95g
 
123,24g
- -
vi. 28: 1419 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,75g
 
99,55g
 
109,91g
- -
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