Calendario de Dieta de OA177 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
vi. 12: 754 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,30g
 
20,50g
 
72,90g
- -
marzo 2023
febrero 2023
mi. 8: 905 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,97g
 
25,17g
 
102,83g
- -
ma. 7: 1246 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,34g
 
60,48g
 
82,88g
- -
enero 2023
ju. 26: 784 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,16g
 
30,84g
 
86,66g
- -
lu. 16: 980 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,93g
 
37,14g
 
87,06g
- -
ju. 5: 1763 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,72g
 
66,84g
 
218,71g
90*  1673
mi. 4: 1863 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,14g
 
62,57g
 
154,14g
90*  1773
noviembre 2022
lu. 28: 884 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,41g
 
26,67g
 
122,03g
- -
vi. 4: 1828 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,00g
 
85,76g
 
149,01g
- -
ju. 3: 1877 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,41g
 
97,39g
 
152,83g
- -
junio 2022
mi. 29: 1663 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,33g
 
73,41g
 
165,35g
- -
mi. 15: 640 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,63g
 
39,46g
 
69,86g
- -
ma. 14: 1797 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,02g
 
79,40g
 
178,79g
- -
lu. 13: 1332 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,02g
 
55,19g
 
97,67g
- -
abril 2022
mi. 13: 1021 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,64g
 
50,62g
 
75,63g
- -
marzo 2022
lu. 28: 1209 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,34g
 
59,95g
 
91,81g
- -
vi. 25: 998 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,07g
 
35,56g
 
89,78g
- -
ju. 24: 1126 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,08g
 
45,93g
 
85,38g
- -
ma. 15: 1341 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,77g
 
61,07g
 
159,44g
- -
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