Calendario de Dieta de Etzik - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
vi. 30: 100 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,23g
 
0,93g
 
8,75g
- -
ju. 29: 837 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,25g
 
40,62g
 
88,59g
- -
vi. 23: 1089 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,39g
 
84,51g
 
111,91g
- -
julio 2024
mi. 10: 1514 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,23g
 
79,19g
 
165,27g
- -
ju. 4: 1252 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,33g
 
64,04g
 
117,69g
- -
mi. 3: 1247 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,06g
 
64,68g
 
140,67g
1732*  485
ma. 2: 1533 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,22g
 
90,29g
 
167,35g
2103*  570
lu. 1: 1179 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,44g
 
68,67g
 
144,90g
2216*  1037
junio 2024
do. 30: - - 1619* -
sá. 29: - - 1656* -
vi. 28: 1368 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,29g
 
84,26g
 
143,35g
2389*  1021
ju. 27: 1399 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,30g
 
61,88g
 
125,20g
2007*  608
mi. 26: 1352 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,03g
 
83,44g
 
145,78g
2236*  884
ma. 25: 1154 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,72g
 
64,94g
 
138,79g
2115*  961
lu. 24: 1398 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,46g
 
86,42g
 
182,40g
1937*  539
do. 23: - - 1926* -
sá. 22: - - 1991* -
vi. 21: - - 2292* -
ju. 20: - - 2017* -
mi. 19: - - 2295* -
ma. 18: - - 2029* -
lu. 17: - - 2044* -
do. 16: - - 1894* -
sá. 15: - - 1938* -
vi. 14: - - 2038* -
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