Calendario de Dieta de maracdlucia - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 429 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,74g
 
34,48g
 
35,67g
- -
mi. 18: 794 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,88g
 
74,45g
 
53,30g
185*  609
ma. 17: 845 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,27g
 
103,02g
 
58,34g
227*  618
lu. 16: 976 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,11g
 
107,53g
 
71,07g
258*  718
do. 15: 322 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,74g
 
24,86g
 
29,53g
232*  90
sá. 14: 173 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,09g
 
13,69g
 
17,35g
111*  62
vi. 13: 910 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,94g
 
92,95g
 
68,72g
298*  612
ju. 12: 602 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,30g
 
58,39g
 
24,53g
185*  417
mi. 11: 887 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,00g
 
110,69g
 
41,54g
188*  699
ma. 10: 975 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,33g
 
99,77g
 
65,90g
229*  746
lu. 9: 1150 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,20g
 
120,59g
 
77,30g
159*  991
do. 8: - - 124* -
sá. 7: - - 194* -
vi. 6: 64 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
5,41g
 
10,40g
131*  67
ju. 5: 1042 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,84g
 
102,26g
 
55,21g
200*  842
mi. 4: 1046 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,52g
 
92,27g
 
55,47g
160*  886
ma. 3: 737 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,09g
 
71,40g
 
38,63g
264*  473
lu. 2: 1013 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,43g
 
94,81g
 
77,85g
104*  909
do. 1: 61 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
5,12g
 
9,85g
165*  104
agosto 2024
sá. 31: 61 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
5,15g
 
9,90g
88*  27
vi. 30: 555 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,95g
 
64,36g
 
33,58g
362*  193
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