Calendario de Dieta de Trindady - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
ma. 3: 187 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,60g
 
9,30g
 
29,00g
- -
diciembre 2022
mi. 28: 307 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,95g
 
4,59g
 
45,47g
- -
vi. 23: 1668 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,95g
 
75,95g
 
198,30g
- -
ju. 22: 1454 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,21g
 
66,70g
 
254,46g
- -
mi. 21: 665 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,26g
 
29,71g
 
88,35g
- -
ma. 20: 286 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,26g
 
16,64g
 
35,38g
- -
lu. 19: 1402 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,02g
 
95,76g
 
218,09g
- -
do. 18: 346 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,41g
 
18,92g
 
41,65g
- -
sá. 17: 2689 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,79g
 
98,70g
 
283,80g
- -
vi. 16: 1155 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,66g
 
54,53g
 
129,00g
- -
ju. 15: 880 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,79g
 
37,04g
 
141,24g
- -
mi. 14: 1109 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,84g
 
58,16g
 
144,02g
- -
ma. 13: 1000 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,86g
 
46,24g
 
158,95g
- -
lu. 12: 1279 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,56g
 
80,88g
 
161,32g
- -
do. 11: 1460 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,98g
 
76,86g
 
161,56g
- -
sá. 10: 1681 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,84g
 
64,25g
 
285,77g
- -
vi. 9: 1291 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,79g
 
61,20g
 
213,52g
- -
ju. 8: 1247 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,19g
 
71,75g
 
165,28g
- -
mi. 7: 803 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,24g
 
54,35g
 
105,97g
- -
ma. 6: 1740 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,39g
 
59,92g
 
285,36g
- -
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