Calendario de Dieta de jairogarciaf6 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2019
mi. 18: 713 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,40g
 
60,96g
 
11,09g
- -
ma. 17: 1406 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,45g
 
105,96g
 
26,26g
- -
vi. 13: 1242 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,19g
 
83,21g
 
33,80g
- -
ju. 12: 1104 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,42g
 
77,18g
 
11,78g
- -
ma. 10: 693 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,26g
 
47,03g
 
3,59g
- -
lu. 9: 1903 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
145,12g
 
109,28g
 
46,40g
- -
do. 8: 1015 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,94g
 
74,90g
 
27,13g
- -
sá. 7: 1583 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,34g
 
89,39g
 
29,11g
- -
ju. 5: 875 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,63g
 
97,12g
 
8,00g
- -
mayo 2019
vi. 17: 2975 * 218%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
242,34g
 
144,91g
 
67,28g
- -
marzo 2019
vi. 1: 1920 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
146,19g
 
95,85g
 
55,66g
- -
febrero 2019
mi. 27: 2585 * 190%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
187,27g
 
154,77g
 
85,83g
- -
sá. 23: 1749 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,20g
 
119,84g
 
51,79g
- -
vi. 22: 1383 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,07g
 
75,35g
 
20,22g
- -
ju. 21: 929 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,66g
 
66,19g
 
22,29g
- -
mi. 20: 1984 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
154,37g
 
117,06g
 
45,06g
- -
ma. 19: 2065 * 151%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
157,73g
 
120,66g
 
54,08g
- -
lu. 18: 1294 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,21g
 
64,70g
 
36,42g
- -
do. 17: 1443 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,13g
 
71,75g
 
39,69g
- -
sá. 16: 1345 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,29g
 
68,00g
 
29,44g
- -
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