Calendario de Dieta de sochneva1993 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 2: 1414 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,00g
 
52,38g
 
102,61g
775*  639
agosto 2024
ju. 29: 1686 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,65g
 
79,29g
 
129,67g
2251*  565
mi. 28: 2125 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,69g
 
97,46g
 
182,75g
2124*  1
ma. 27: 705 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,94g
 
24,12g
 
48,04g
1984*  1279
lu. 26: 1156 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,66g
 
52,30g
 
137,24g
1498*  342
do. 25: 864 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,80g
 
63,93g
 
58,91g
- -
vi. 23: 482 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,92g
 
29,62g
 
56,20g
1670*  1188
ju. 22: 1681 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,31g
 
63,40g
 
266,83g
2460*  779
mi. 21: 1571 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,72g
 
69,30g
 
126,62g
2321*  750
ma. 20: 1427 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,88g
 
80,56g
 
134,45g
2624*  1197
lu. 19: 1338 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,74g
 
59,88g
 
137,87g
2278*  940
do. 18: - - 839* -
sá. 17: 1256 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,37g
 
51,98g
 
140,58g
1680*  424
vi. 16: 1813 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,16g
 
71,90g
 
134,76g
2418*  605
ju. 15: 1696 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,74g
 
49,28g
 
191,62g
1055*  641
mi. 14: 1517 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,50g
 
74,88g
 
161,22g
1846*  329
ma. 13: 1349 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,75g
 
132,55g
 
95,01g
2626*  1277
lu. 12: 1360 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,36g
 
73,75g
 
145,02g
1425*  65
sá. 10: - - 1170* -
vi. 9: - - 2157* -
ju. 8: 1104 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,75g
 
55,24g
 
90,88g
2579*  1475
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