Calendario de Dieta de filiz38 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2020
do. 29: 1099 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,83g
 
58,46g
 
95,05g
- -
sá. 28: 463 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,84g
 
23,31g
 
15,04g
- -
vi. 27: 992 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,10g
 
57,11g
 
34,88g
- -
ju. 26: 877 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,40g
 
56,94g
 
50,76g
- -
mi. 25: 554 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,25g
 
32,27g
 
21,21g
- -
ma. 24: 1040 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,55g
 
56,60g
 
67,97g
- -
lu. 23: 764 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,91g
 
77,60g
 
13,88g
- -
do. 22: 368 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,07g
 
20,56g
 
16,31g
- -
sá. 21: 518 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,51g
 
28,54g
 
28,15g
- -
vi. 20: 960 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,09g
 
41,17g
 
18,25g
- -
ju. 19: 653 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,34g
 
29,55g
 
31,21g
- -
ma. 17: 500 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,65g
 
41,41g
 
48,17g
- -
lu. 16: 421 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,91g
 
25,79g
 
3,37g
- -
do. 15: 902 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,27g
 
45,93g
 
59,10g
- -
sá. 14: 715 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,55g
 
29,14g
 
22,02g
- -
vi. 13: 518 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,51g
 
29,71g
 
55,77g
- -
ju. 12: 306 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,51g
 
16,51g
 
13,62g
- -
mi. 11: 497 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,94g
 
15,43g
 
86,22g
- -
ma. 10: 332 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,15g
 
33,34g
 
14,98g
- -
lu. 9: 427 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,99g
 
25,83g
 
8,78g
- -
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