Calendario de Dieta de Ming Qiao - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 21: 1319 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,25g
 
52,57g
 
164,22g
- -
sá. 14: 1864 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,51g
 
68,80g
 
197,84g
- -
vi. 13: 1088 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,43g
 
54,81g
 
123,96g
- -
ju. 12: 1343 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,84g
 
83,22g
 
152,24g
- -
mi. 11: 1498 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,54g
 
86,75g
 
163,86g
- -
ma. 10: 1881 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,22g
 
90,72g
 
192,37g
1519*  362
lu. 9: 1503 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,40g
 
87,38g
 
169,70g
- -
do. 8: 1336 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,02g
 
44,62g
 
140,25g
1458*  122
sá. 7: 1269 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,87g
 
46,83g
 
139,80g
- -
vi. 6: 1899 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,36g
 
62,75g
 
272,86g
- -
agosto 2024
do. 25: 1202 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,26g
 
40,51g
 
141,32g
- -
sá. 17: 1174 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,84g
 
38,08g
 
145,42g
- -
vi. 16: 1331 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,23g
 
40,78g
 
156,49g
- -
abril 2024
ju. 25: 1420 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,02g
 
53,54g
 
147,68g
- -
julio 2023
ju. 20: 1393 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,75g
 
95,08g
 
171,26g
- -
enero 2023
ma. 24: 143 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,89g
 
16,43g
 
4,65g
- -
lu. 23: 1713 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,84g
 
50,56g
 
214,85g
- -
do. 22: 1571 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,54g
 
62,41g
 
211,26g
- -
sá. 21: 1815 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,32g
 
71,99g
 
267,36g
- -
vi. 20: 1504 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,55g
 
78,07g
 
176,96g
- -
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