Calendario de Dieta de Shmuel_Rosental - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 3: 200 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,60g
 
39,40g
 
0,00g
- -
lu. 2: 1231 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,26g
 
41,28g
 
163,68g
- -
do. 1: 1360 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,50g
 
37,20g
 
144,95g
- -
agosto 2024
mi. 28: 1176 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,70g
 
26,60g
 
140,50g
- -
ma. 27: - - 2070* -
lu. 26: - - 3155* -
do. 25: - - 2813* -
sá. 24: - - 3848* -
vi. 23: - - 2736* -
ju. 22: - - 2621* -
mi. 21: - - 1736* -
ma. 20: - - 2315* -
lu. 19: - - 1941* -
do. 18: 1904 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,90g
 
59,60g
 
184,80g
2260*  356
sá. 17: - - 2469* -
vi. 16: 2236 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,17g
 
81,52g
 
211,93g
2701*  465
ju. 15: 1623 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,11g
 
55,96g
 
173,75g
2840*  1217
mi. 14: 1904 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,80g
 
72,19g
 
180,40g
2732*  828
ma. 13: - - 2504* -
lu. 12: 703 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,80g
 
41,80g
 
38,00g
902*  199
do. 11: - - 1868* -
sá. 10: - - 965* -
vi. 9: - - 1931* -
ju. 8: - - 2724* -
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