| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1639 Cals |
|
Alimentos: 1386 Cals |
(Grasa: 41,12g, Proteína: 122,56g, Carbh: 128,80g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 27856 Cals |
|
Alimentos: 24948 Cals |
(Grasa: 740,23g, Proteína: 2206,15g, Carbh: 2318,31g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -314 |
|
2
|
Netas -284 |
|
3
|
Netas -241 |
|
4
|
Netas -205 |
|
5
|
Netas -198 |
|
6
|
Netas -288 |
|
7
|
Netas -122 |
|
8
|
Netas -323 |
|
9
|
Netas -207 |
|
10
|
Netas -349 |
|
11
|
Netas -159 |
|
12
|
Netas -294 |
|
13
|
Netas -320 |
|
14
|
Netas -76 |
|
15
|
16
|
Netas -134 |
|
17
 |
Netas 340 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (37%)
Grasa (27%)
Proteína (36%)
|
|
*Basado en un IDR de 1525 calorías (01 ago. 24)
|
