Calendario de Dieta de milana82 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2020
sá. 20: 91 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,21g
 
2,21g
 
17,72g
- -
vi. 19: - - 40* -
ju. 18: - - 10* -
mi. 17: - - 130* -
ma. 16: 315 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,92g
 
2,41g
 
62,05g
4*  311
lu. 15: 863 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,92g
 
27,69g
 
103,67g
227*  636
do. 14: 1101 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,51g
 
46,81g
 
163,51g
13*  1088
sá. 13: 1242 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,80g
 
65,84g
 
170,57g
319*  923
vi. 12: - - 351* -
ju. 11: 1328 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,16g
 
100,44g
 
138,38g
84*  1244
mi. 10: 1349 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,19g
 
43,77g
 
186,18g
379*  970
ma. 9: 1006 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,03g
 
23,27g
 
170,76g
132*  874
lu. 8: 847 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,36g
 
23,65g
 
165,17g
383*  464
do. 7: 640 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,00g
 
6,00g
 
68,00g
642*  2
sá. 6: 1224 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,67g
 
24,63g
 
179,83g
255*  969
vi. 5: 832 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,47g
 
17,74g
 
104,47g
15*  817
ju. 4: 1186 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,22g
 
41,81g
 
174,78g
356*  830
mi. 3: 1076 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,39g
 
31,77g
 
171,33g
500*  576
ma. 2: 994 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,19g
 
27,84g
 
162,39g
163*  831
lu. 1: 994 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,07g
 
66,45g
 
111,43g
80*  914
mayo 2020
do. 31: 1118 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,78g
 
40,41g
 
166,82g
385*  733
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