Calendario de Dieta de dauletmuratova - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ma. 14: 1742 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,84g
 
57,57g
 
188,54g
- -
lu. 13: 1853 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,46g
 
83,49g
 
188,48g
- -
do. 12: 1652 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,63g
 
70,51g
 
195,45g
- -
sá. 11: 1975 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,53g
 
84,52g
 
188,29g
- -
vi. 10: 1594 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,91g
 
61,72g
 
156,41g
- -
ju. 9: 1761 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,54g
 
81,52g
 
104,47g
- -
mi. 8: 1508 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,05g
 
58,02g
 
149,57g
- -
abril 2024
lu. 29: 410 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,10g
 
16,18g
 
39,05g
- -
do. 28: 1562 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,77g
 
51,16g
 
199,65g
- -
sá. 27: 1647 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,97g
 
56,14g
 
209,07g
- -
vi. 26: 1601 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,66g
 
47,39g
 
161,63g
- -
ju. 25: 1662 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,02g
 
52,98g
 
187,21g
- -
mi. 24: 1642 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,31g
 
53,76g
 
234,03g
- -
ma. 23: 1616 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,41g
 
57,66g
 
146,53g
- -
lu. 22: 1664 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,00g
 
51,67g
 
194,48g
- -
ju. 18: 1715 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,91g
 
44,60g
 
179,08g
- -
mi. 17: 1690 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,64g
 
63,24g
 
244,88g
- -
ma. 16: 1677 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,35g
 
59,92g
 
168,25g
- -
lu. 15: 1666 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,60g
 
52,84g
 
236,91g
- -
do. 14: 1632 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,85g
 
63,10g
 
194,05g
- -
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