Calendario de Dieta de Darya Shamina - julio 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 1385 Cals (Grasa: 44,22g, Proteína: 96,26g, Carbh: 153,91g)
Total Mensual: Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 12467 Cals (Grasa: 398,00g, Proteína: 866,32g, Carbh: 1385,20g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

63%
de IDR*
(1385 cal)
63% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (44%)
 
Grasa (28%)
 
Proteína (28%)
*Basado en un IDR de 2200 calorías (02 may. 24)
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