Calendario de Dieta de Psm2 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2018
mi. 5: 581 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,90g
 
50,02g
 
51,47g
2280*  1699
ma. 4: - - 2596* -
lu. 3: 1990 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,67g
 
90,36g
 
248,29g
2648*  658
do. 2: - - 3002* -
sá. 1: - - 3081* -
agosto 2018
vi. 31: 1965 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,41g
 
121,24g
 
214,68g
2695*  730
ju. 30: 1424 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,45g
 
98,95g
 
156,52g
2788*  1364
mi. 29: 1936 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,92g
 
124,14g
 
248,63g
2330*  394
ma. 28: 1785 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,71g
 
87,15g
 
241,34g
2637*  852
lu. 27: 1921 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,34g
 
118,74g
 
224,88g
2723*  802
do. 26: 2160 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,44g
 
95,42g
 
236,65g
2616*  456
sá. 25: 2211 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,94g
 
104,81g
 
240,13g
3395*  1184
vi. 24: 2075 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,48g
 
111,86g
 
297,06g
2780*  705
ju. 23: 1642 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,37g
 
91,75g
 
207,97g
2761*  1119
mi. 22: 1682 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,95g
 
111,50g
 
179,77g
2676*  994
ma. 21: 2057 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,02g
 
100,77g
 
282,07g
2852*  795
lu. 20: 2140 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,66g
 
107,69g
 
177,19g
2756*  616
do. 19: 1607 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,20g
 
84,38g
 
204,81g
2559*  952
sá. 18: 224 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,00g
 
8,00g
 
36,60g
2699*  2475
vi. 17: 1985 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,05g
 
126,65g
 
260,65g
2840*  855
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