Calendario de Dieta de 4Svetik - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 1: 2428 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,80g
 
121,08g
 
191,91g
- -
junio 2024
do. 30: 1086 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,18g
 
65,09g
 
74,00g
- -
sá. 29: 1131 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,25g
 
59,20g
 
114,25g
- -
vi. 28: 1723 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,59g
 
82,03g
 
151,05g
- -
ju. 27: 1998 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,81g
 
115,43g
 
239,24g
- -
mi. 26: 1625 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,92g
 
58,71g
 
214,28g
- -
lu. 24: 2445 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,84g
 
97,09g
 
250,24g
- -
do. 23: 1394 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,90g
 
29,78g
 
209,49g
- -
sá. 22: 1879 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,47g
 
94,23g
 
159,11g
- -
vi. 21: 1556 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,62g
 
108,34g
 
94,96g
- -
ju. 20: 1586 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,57g
 
89,70g
 
160,28g
- -
mi. 19: 1592 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,91g
 
87,18g
 
141,32g
- -
ma. 18: 1326 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,42g
 
89,90g
 
85,77g
- -
do. 9: 499 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,19g
 
25,45g
 
54,76g
- -
sá. 8: 375 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,85g
 
10,96g
 
54,91g
- -
ju. 6: 227 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,78g
 
10,18g
 
15,39g
- -
mi. 5: 2013 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,35g
 
76,92g
 
265,97g
- -
ma. 4: 1572 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,58g
 
72,09g
 
133,11g
- -
lu. 3: 2592 * 157%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
144,82g
 
108,61g
 
214,09g
- -
do. 2: 1793 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,06g
 
93,24g
 
140,21g
- -
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