| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2113 Cals |
|
Alimentos: 1294 Cals |
(Grasa: 63,13g, Proteína: 48,56g, Carbh: 145,80g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 14791 Cals |
|
Alimentos: 10350 Cals |
(Grasa: 505,05g, Proteína: 388,48g, Carbh: 1166,37g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -835 |
|
2
|
Netas -796 |
|
3
|
Netas -834 |
|
4
|
Netas -636 |
|
5
|
Netas -1265 |
|
6
|
Netas -199 |
|
7
|
Netas -886 |
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (42%)
Proteína (14%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (02 nov. 23)
|
